民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。
杏茶饮料：将杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。
枣茶饮料：红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗等有一定改善作用。
梨茶饮料：梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料，有保肝助消化的作用。
山楂茶饮料：山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。
香蕉茶饮料：将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、胃溃疡、冠心病等效果较佳。
荸荠茶饮料：荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等。