茶饮料:黑木耳红枣茶

来源：本站原创 编辑：盼 发布时间：2024-03-17

黑木耳红枣茶

材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

调制：把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡；加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

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