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窈窕消腹茶食谱
适用者︰中广型腹部肥胖者。
窈窕消腹茶药材：
决明子10g：有清热退火、润肠通便的作用；
山楂6g：有降血脂、去油解腻的作用；
陈皮6g：可刺激消化液分泌，助健胃整肠；
做法︰将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600c.c.的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。
提示：仅供参考。