茶是植物，是饮料；茶是医也是药；茶是醇酒，是佳人；茶是禅也是道。茶究竟为何物？其实除了茶自身的定义外，都是人们从不同的角度，从自身的感受给予不同的定义而已。
而我们从茶上所获得的最大收获，除了健康以外，就是茶与修身了。 我曾经是一个爱急躁、火气大、坏脾气的人。时常冲动的情绪像脱缰的野马，令我难以控制，常常是伤及别人也伤了自己。我曾经十分苦恼，力图改掉这些坏毛病，但想了许多办法却收获甚微。自从品茶、爱茶之后，随着对茶的不断了解，特别是对普洱茶的不断探索过程中，我的个性也发生了很大的改变。首先，普洱茶的品饮要求心平气和，自然而然，一切浮躁、急切的心情，都很难得到品饮的快乐。其次，普洱茶的品种纷繁复杂，要想探索的清楚就必须有极大的耐心和隐忍，在探索茶的不同种类、不同的变化的快乐中，心情也慢慢的变得平和了。
人们说，茶之性，平易近人，我们追寻茶的本性，难道还会以傲慢、虚荣为自豪吗？茶之品，宁静淡泊，我们追寻茶的品质，难道还会以急功近利为目标吗？茶之趣，雅俗共赏，我们追求同乐，难道还会在意你身边茶友的身份吗？
在喝茶的过程中，我收获了健康也收获了修身的快乐。虽然，急躁的品性很难一下子全都改掉，但平和的心态却是我常常持有的，当您烦恼的时候，当您不如意的时候，当您郁闷的时候，约几个茶友，品一壶好茶。平和的茶性，平和的友人，会使您走出阴霾，变得乐观豁达。总之，茶本无心，人有心；茶本无情，人有情。见山似山，见水似水，万物皆可移情，一切都看我们的内心是波涛汹涌还是平和如镜。